google-site-verification: googleee6ea5d951a5bb29.html

Как заставить себя похудеть?

kak-zastavit-sebya-pohudetСамый распространенный способ похудения – это диеты, причем зачастую достаточно жесткие. И чтобы сесть на такую диету, нужно себя заставить, что удается далеко не всем.

Проблема лишних килограммов знакома не только тем чей вес значительно превышает норму, но и тем кто лишь немного от нее отклонился. Кто-то просто недоволен своим отражением в зеркале, а кто-то ежедневно испытывает все «прелести» избыточной массы тела в виде одышки и проблем со здоровьем. Но и в том и в другом случае совершается одинаковая ошибка – человек пытается себя заставить сесть на диету. А может не нужно себя заставлять, а постараться найти способ который придется вам по душе? И заодно ответить себе на вопрос «а для чего я хочу похудеть?». Для похудения очень важна мотивация – причина или желание, стремление, словом – то, что будет побуждать вас действовать. Как оказалось, найти мотивацию очень трудно. 

Психологи выделили мотивацию четырех видов, и если вы задумались над вопросом похудения, просто выберите себе ту, которая будет наиболее сильно побуждать вас к действию.

Мода. Наверняка вы сталкивались с неприятной ситуацией, когда в ответ на ваш вопрос «есть ли больший размер» продавщицы переглядывались с ухмылкой и отрицательно качали головой. Все модные современные вещи шьют не больше 46 размера, так что если вы носите 50 и больше, то о модной одежде придется забыть. Или покупать по случаю или шить на заказ.
Эстетика. Красивое женское тело всегда объект повышенного внимания мужчин. Тонкая талия, округлые бедра, стройные ноги – пусть это станет реальностью, а не только вашей мечтой. Сильная мотивация – фотография стройной красавицы, которая будет у вас постоянно перед глазами – «смогла она, значит смогу и я!»
Здоровье. Тут долго убеждать не нужно, все знают что избыточный вес – это прямая дорога к болезням. Ослабленный иммунитет, инфекционные заболевания, одышка, плохое самочувствие – задумайтесь, нужно ли вам все это? В ваших силах изменить ситуацию к лучшему, вы можете поправить здоровье и заново сотворить себя.
Любовь. Полная, несуразная, неуклюжая женщина без возраста и с множеством комплексов вряд ли может стать той самой «обаятельной и привлекательной», единственной и неповторимой. Что бы не говорили, но мужчины скорее всего предпочтут ваших стройных и модных подружек. Худейте, избавляйтесь от комплексов, и тогда у вас появятся огромные силы, придет уверенность в себе, и вы будете чувствовать себя королевой!

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

6 комментариев к записи “Как заставить себя похудеть?”

  1. Does the airline serve the towns you TMre traveling to, and when it has tieins or other airlines and to motor vehicle rental businesses and lodges you’d probably use.
    バーバリー http://www.barnes-educational.co.uk/xslt/burberry-bags21.asp

  2. A agency whose shares are held in a rather compact circle of owners and are not traded publicly. , largely originates home fairness loans for people making use of its relationships by having a community of creditors. Inside the year ending March 31, 2004, HFS originated a quantity of approximately 15,000 loans, by having a price of roughly $630 million (GBP 350 million).
    ルイヴィトン ダミエ バッグ 新作 http://www.lucywilson.org.uk/wp-includes/theme-compat/lv-bags03.php

  3. Term of recommendation really don’t possess a timeframe inmind. Numerous households experienced to attend 89 months to find the refund, and experienced to ship in documents a couple of times comparable documents, comparable or numerous put. It can be absurd which they can hold it up for thus lengthy, but it really is owed to you, so demand from customers it!
    CHANEL 財布 新作 2012 http://www.orangeed.com/flash/chanel-handbags-13.html

  4. Fly fishing will not be merely a sort of activity for these a lot of women. It happens to be also chosen as being a metaphor for hope.

  5. «It’s outrageous,» states Beth Kealy, one particular passenger flying to Palm Springs from Bellingham. «It’s like they are really working to milk us any way they could.»
    シャネル バッグ 新作 http://www.johnbald.net/upload/Chanel-bag-New.php

  6. If for many justification Caitlyn won’t be able to make the March competition at LaBrae, Dylan would be asked to stand for Willard.