google-site-verification: googleee6ea5d951a5bb29.html

ПРАВИЛА УСПЕШНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

141113_3В период кормления грудью у некоторых женщин может появиться гипогалактия — пониженная секреторная способность молочной железы. Недостаточное образование молока иногда бывает сразу после родов, например, после операции кесарева сечения или применения препаратов для сокращения матки. Однако и при этом все равно необходимо прикладывать ребенка к груди, так как массирование губами соска, захват околососкового кружка и присасывание стимулируют лактацию. Снижение лактации может наблюдаться и вторично после периода нормальной лактации. Такое бывает практически у каждой женщины: «Еще вечером молока было достаточно, а к утру — грудь совсем пустая». Помните! Это еще не причина переводить ребенка на искусственные молочные смеси. Наоборот, прикладывайте ребенка к груди чаще, пусть даже через каждый час, и вот увидите — лактация восстановится.

Постарайтесь не нервничать и не слушать бабушек и подружек, которые могут посоветовать: «Что ты мучаешься и мучаешь ребенка. Дай ему смесь и успокойся». Кормить грудью — это высшее наслаждение, радость, это лучшая защита малыша, возможность создать с ним особые взаимоотношения, которые вы пронесете через всю жизнь. Не отказывайте себе и ему в этом!

*** Прикладывайте ребенка к груди так часто, как он просит. Чем чаще вы прикладываете ребенка к груди, тем больше молока вырабатывается. В первый месяц прикладываний может быть до 15-20 в сутки. Будьте терпеливы – уже к 2 месяцам малыш будет просить грудь значительно реже. Важно помнить: не удерживайте ребенка у груди более 15-20 минут. Ребенок в течение первых 10 минут высасывает 97% от общего съеденного молока, а длительное кормление может привести к разрыхлению кожи соска и к появлению на нем трещин.

*** Если ребенок хочет есть, не делайте искусственных ночных перерывов. Пусть он получит свою порцию, а не плачет, не понимая, зачем вы предлагаете ему соску или чай.

*** Еще до родов постоянно говорите себе, что у вас будет достаточно грудного молока, вы будете долго кормить своего кроху грудью и дадите ему все необходимое. Здесь психологический фактор имеет решающее значение.

*** Совместное пребывание мамы и ребенка, полноценный сон и отдых мамы стимулирует выработку молока. Кормящая мама должна быть на особом, почетном положении в доме. Ей необходим хороший отдых и прогулки на свежем воздухе. Сон должен быть не менее 10 часов (это конечно в идеале), желательно 6—8 часов ночью и 2—4 часа днем. Не взваливайте всё на свои плечи и не отказывайте в помощи по уходу за ребенком домочадцам, особенно молодому папе. Разрешайте ему как можно больше возиться с ребенком, пеленать, купать, играть с ним, носить на руках. Тогда вы сможете больше отдыхать, ваши обязанности будут почти равными, а папа будет чувствовать себя необходимым и вам, и малышу. Помните, что хроническая усталость и недосыпание приведет к уменьшению количества молока, и страдать от этого в первую очередь будет ваш малыш.

*** Если ребенок уже наелся, но при этом не отпускает грудь, не отнимайте её резко. Деснами малыш может травмировать сосок. Лучше аккуратно вложите свой мизинец в ротик малыша и он отпустит сосок.

*** Желательно не сцеживать молоко, но если, все-таки, начали – то не пытайтесь сцедить молоко до последней капли. Доказано, что полное сцеживание не приводит к увеличению количества молока. Главное, чтобы не оставалось ощущения наполнения в груди.

*** Если молока достаточно, то за одно кормление ребенка можно приложить только к одной груди. Если грудь уже пустая, а малыш еще не насытился, приложите его к другой груди. Но помните, что следующее кормление надо начинать именно со второй груди.

*** Учитесь правильно прикладывать кроху к груди. Если у вас что-то не получается, не стесняйтесь – проконсультируйтесь с педиатром, акушером-гинекологом или патронажной медсестрой. При неправильном прикладывании малыш часто остается голодным, а неправильный захват соска приводит к травмам и застою молока в груди.

*** После каждого кормления оставляйте грудь открытой на 3-5 минут, до тех пор пока капельки молока на ореоле не подсохнут. Вещества, которые содержатся в молоке препятствуют появлению воспалительных процессов в молочной железе.

*** Маленькие трещины смазывайте капелькой молока, т.к. мази с резким запахом могут отпугивать ребенка. Чтобы избежать появление трещин меняйте позу кормления малыша.

*** Делайте массаж груди. Для этого сверху вниз надавливающими круговыми движениями передвигайте пальцы к соску, потом, придерживая сосок между указательным и большим пальцами, немного вытяните его. Осторожно потрясите груди, наклоняясь вперед, чтобы помочь молоку «спуститься» вниз. Очень хорошо делать водный массаж. После кормления ребёнка и сцеживания молока (если вы это делаете), грудную железу, которой кормили, облить горячей водой (45 градусов) из душа одновременно проводя массаж круговыми движениями от соска к периферии и сверху вниз. Длительность 5-10 минут. Процедуру проводить 2 раза для левой и 2 раза для правой грудной железы в течение дня.

*** Не забывайте, что кормящей маме необходимо правильно питаться. Питание  должно быть 5-6-разовым, перед каждым кормлением ребенка. Это способствует более интенсивному образованию молока.

*** Пить надо столько, сколько хочется, желательно не менее 2,5 литра жидкости, включая жидкие блюда (суп, чай, йогурты, соки и др.). Ограничение жидкости приводит к уменьшению количества молока.

*** Остро пахнущие продукты (лук, чеснок, селедка, маринады) изменяют вкус молока и предают ему неприятный запах. В результате малыш может привести в недоумение маму, отказавшись от кормления грудным молоком, будучи голодным.

 

Следует подчеркнуть, что неразборчивое и избыточное питание не увеличивают образование молока, не улучшают его свойств, а лишь нарушают работу кишечника, усиливают газообразование у женщины, что может вызвать кишечные колики у ребенка.

 

Марина Бабченко

Врач-педиатр

 Существует множество нюансов при кормлении конкретного ребенка конкретной мамой. Ведь каждый ребенок и каждая мама – это индивидуальности. Не стоит волноваться раньше времени, если что-то не получается – у вас все получится и даже появятся свои маленькие хитрости и секреты успешного вскармливания. Главное, чтобы вы были в этом уверены, а ваши близкие вас всегда и во всем поддерживали.

Ежедневное меню мамы должно включать следующие продукты:

200г мяса, птицы или рыбы, 20—30г сыра, 100—150г творога, 1 яйцо, 50г масла, 1 л молока в любом виде, 200—300г фруктов, 500—600г овощей.

В рацион следует также включать гречневую и овсяную каши, ягоды, компоты.

Вот некоторые советы, как сохранить лактацию:

Лучшая пища для младенца – это молоко матери. С ним ребенок получает все необходимые витамины, повышает свои защитные силы. Поэтому каждая  мама должна приложить все усилия, чтобы передать своему чаду «гостинец», который ему подготовила сама Природа. Для того, чтобы молока было достаточно нужно помнить правила успешного вскармливания и обязательно применять их в жизни.

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.